Reflita com o Janeiro Branco sobre o adoecimento mental no Brasil. Veja estatísticas alarmantes, o papel das redes sociais e como promover a prevenção da saúde mental
Esta sequência de alongamentos suaves para lombar, coluna e ombros ajudam a relaxar o corpo, aliviar tensões e preparar a mente para um sono tranquilo
No coração do agronegócio brasileiro, o MeioNews mostra como a recuperação de áreas degradadas tem posicionado o Mato Grosso como um exemplo de sustentabilidade.
Enquanto o corpo trabalha para se adaptar ao esforço, uma cascata de reações fisiológicas e emocionais é desencadeada.
Cantor se pronunciou após chorar em show e negar rumores de tristeza ligados ao fim com Ana Castela
Cada vez mais, os viajantes estão priorizando descobrir lugares que poucos conhecem: uma praia quase deserta, um vilarejo charmoso, uma cachoeira escondida na mata.
Esses animais são inconfundíveis e vivem exclusivamente nas florestas de eucalipto, passando quase toda a vida sobre as árvores.
Saiba o que os astros revelam para seu signo nesta semana
Embora muitos relatos afirmem que a prática funciona, a Associação Brasileira do Sono (ABS) destaca que não há comprovação científica de sua eficácia.
Uma técnica militar do sono criada para ajudar soldados a adormecerem em situações extremas, ganhou popularidade por prometer induzir o sono em apenas dois minutos.
Viih Tube voltou às redes sociais para compartilhar como está sendo sua adaptação à maternidade pela segunda vez
A busca por uma noite de sono tranquila e reparadora está se tornando cada vez mais comum em nossa sociedade
Em 2020, durante uma entrevista à NSC, Orthmann recordou a primeira calculadora que usou, que foi trazida da Alemanha
Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer
Conheça os benefícios deste fruto e como utilizá-lo para ótimas noites de sono
Saiba porque o chá pode ser uma escolha superior ao café e como esta bebida versátil oferece benefícios únicos que podem melhorar seu bem-estar.
Para muitas pessoas, hoje é dia de voltar à rotina. Para outras, é o último dia de folga, antes de voltar às atividades
O risco de desenvolver demência pode aumentar especialmente se você não vivenciar o suficiente uma determinada fase do sono
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
Enfermeira estava com câncer em remissão desde 2019, mas voltou a sentir dores no peito dois anos depois
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e a yoga pode ajudar a amenizá-lo
Um sono tranquilo ao lado da pessoa ideal pode ser a melhor terapia para a mente e para o coração, diz especialista
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
Aquilo que comemos influencia a qualidade do nosso sono. Se, por um lado, há alimentos que a prejudicam, há outros que promovem uma noite tranquila.